A partir de los resultados de la encuesta de bienestar realizada a la matrícula, se ahondará en brindar más información (y más real, en algunos casos) y más opciones posibles (y ayudar a comprender que, aun trabajando doce horas, se puede tener una vida en movimiento y equilibrada). Se brindarán estrategias y ejemplos prácticos de una «rutina» de alimentación (ideas, cómo llevarla a cabo, cómo organizarla) y una planificación de movilidad/fuerza para cada día. Se mostrará a los asistentes que lograr que esa planificación y rutina se vuelvan un estilo de vida solo depende de ellos.

Fecha y horario: miércoles 23 de octubre, de 18.30 a 20.30.

Lugar: salón auditorio Tsugimaru Tanoue (Avda. Corrientes 1834, 1.?? piso, CABA).

Cierre de inscripción: martes, 22 de octubre de 2024 a las 12:00